sábado, 11 de outubro de 2014

Dia Mundial de Combate a Obesidade

Segundo dados de uma pesquisa do Ministério da Saúde feita em 2012, mais da metade da população acima de 18 anos tem sobrepeso (51%) e 17% são obesos, o que representa um a cada seis indivíduos.

O Rio de Janeiro está acima da média nacional: já são 71,9% dos cariocas lutando contra a balança, sendo que 19,5% deles são obesos.

Por isso a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - regional RJ produziu um folder sobre os 10 Hábitos Saudáveis para toda a família.

Uma das orientações é em relação aos cuidados com os alimentos que contém calorias vazias.

Batatas fritas, nuggets, balas, chicletes, biscoitos (sobretudo os amarelos), refrigerantes e bebidas alcoólicas, contém muita caloria e corantes, além de uma quantidade irrisória de vitaminas e minerais essenciais para nossa saúde.

Uma dieta rica em calorias vazias pode levar ao ganho de peso, desnutrição, diabetes e outros problemas de saúde.

O folder sobre os 10 hábitos saudáveis será distribuído aos pacientes nos consultórios dos endocrinologistas cariocas.

O público também pode ter acesso às dicas no próprio site da entidade.

Para maiores informações Click aqui.

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